先日、受験勉強で首や腰が痛くなったお子さんが来院されました。

そのときの会話なんですが、

 

「卒業式っていつなの？」

「3月10日です」

「え、早いね、受験の前にやるの」

「そうなんですよ、今年は一人一人名前呼ばれて、卒業証書もらうんで二時間ぐらいやるみたいんなんですよ」

 

と会話してたら、一緒についてきたお母さんが、

 

「今年は保護者まマスクするのを条件に参加できるようになって」

 

嬉しそうにおっしゃってました。

 

「でも、受験前やから、寒さで卒業式で風邪ひたりしないか心配なんです」

 

ともおっしゃってました。

体育館で二時間ほぼ座りっぱなし。

しかも、卒業生や先生方だけでなく保護者の方も参加。

ということは、コロナ対策で窓を開けて換気もするでしょう。

ただでさえ冷える体育館が、さらに冷えそうなのは想像ができます。

そこで今回は、カイロを使った寒さ対策を紹介させていただきます。

卒業式で受験前のお子さんが体調を崩さないように、お母さんがカイロを使って何をすればいいのかわかることができます。

 

体育館での卒業式で寒さ対策をしないと「邪気」が体に侵入？

東洋医学的に、人間に病気を引き起こす悪い気を、

 

「邪気（じゃき）」

 

といいます。これには、

 

「風」の邪気

「火」の邪気

「湿」の邪気

「燥」の邪気

「寒」の邪気

 

と６種類あります。

その中でも、冬場の寒い体育館に体に入ってきて病気を誘う邪気は、

 

「風」の邪気と「寒」の邪気

 

「風」の邪気とは、

・強い風にあたったり、汚れた空気による病気の要因。

・他の邪気を伴って、体に侵入することが多い。

・症状としては、頭痛・発熱・鼻詰まり・関節の痛みなど。

 

「寒」の邪気とは、

・冷えや寒さによる病気の要因。

・体を冷やすことによって発病する。

・症状としては、悪寒・発熱・頭痛・下痢・頻用・体の痛み・冷え性など。

 

この二つの邪気を体に侵入させないように対策を立てる必要があります。

 

体育館での卒業式で邪気を侵入させないための寒さ対策は？

まずこの２つの邪気は、体を温めると弱くなるという性質があります。

また、が体に入るための主な侵入ルートというか「ツボ」があります。

ですので、そのツボにピンポイントで温めることができれば、侵入を防ぐことができます。

それをするために、

 

「カイロ」

 

がとても良い道具となります。

そのツボの名前ですが、

 

・「風」の邪気対策には、「風門（ふうもん）」

・「寒」の邪気」対策には、「三陰交（さんいんこう）」

 

「風門（ふうもん）」のツボの位置は、

首を前に曲げた時に、首とかたの付け根あたりの背骨を触ると、ぽこっと骨が出る出ているのを触れます。そこから指２本分下。背骨を挟んで左右にあります。左右の肩甲骨の間に置くような感じで、カイロを置いてください。

「三陰交（さんいんこう）」の位置ですが、

内くるぶしの指３本ぐらい上。左右の足の内側にあります。内くるぶしを目安にしてカイロを貼ってみてください。

お子さんやお母さんが、卒業式や受験を無事乗り越えるために当院ができること

受験や卒業式など行事が目白押しで、お子さん、お母さん共に体調管理が必要な時期です。

当院としては、お身体のメンテナンスを通して、卒業式や受験を無事に過ごしていただけるよう、全力でバックアップさせていただいております。

当院では、

①患者様からご自身が感じるお身体の状態、それによって起こっているお悩み、治ることで何ができるようになりたいかを、しっかりお聞きします。

②体のどの部分に歪みが出ているのかを、姿勢や体の動きなどを検査します。

③体のバランスを整える整体・体の硬い部分を和らげる鍼治療・体の回復を助ける電気治療などを使い「体の歪み」を整えます。

④治療後は、体を整えた状態を維持するために、ご自宅でやっていただきたいセルフケアの方法をお伝えします。

⑤今後、治していくための計画についてお話しさせていただく。

といった流れで、治療をさせていただきます。

当院で治療を受けていただき、体を整えることで、卒業式や受験の大事な時期に、お身体が良い状態を維持できる体を作ることができます。

 

まとめ

治療後に、

 

「体が軽くなった」

「卒業式前と受験前もまた来ます」

「頑張れそうです」

 

と感想をいただきました。

当院では、痛みに対して治療を施すことはもちろんのこと、患者様のお悩みや必要とされていることをしっかりとお受けし、治った先にある希望する将来像を共有して、一緒に治していく治療院を目指しております。

監修　柔道整復師　はり師　きゅう師　ひさき鍼灸整骨院　院長　久木崇広