身体の中でもっともむくみやすいのは脚です。
一般的に多くの理由として、血流を押し出す心臓から遠い位置にあり重力の影響により血液が滞留しやすい為です。また下肢の筋肉によって血液が押し戻され心臓に還るいわゆる〝筋ポンプ〟作用の低下もむくみの理由となるひとつである。

休養することでおさまる一過性のものであるなら注意を要することは無いと思われます。
しかし持続性のむくみは、内臓疾患の可能性も考えられますので鑑別診断が必要となります。またホルモンに起因する場合もあり、むくみ以外の症状をもあわせて観察する必要があります。