先日、４０歳代女性の方が、寝つきが悪いことで疲れが取れないお悩みで来院されました。 生活環境をお聞きすると、毎日、家事をやりつつ、お子さんやご主人の世話をしながら、お仕事をされているため、夜になる頃には、疲 … 続きを読む 忙しい毎日の影響で寝つきが悪い40代女性のための入眠障害を解消する方法