先日６０歳代の女性の方から、   「朝、起きたときに、ひざに違和感があるんです」 「起き上がって動き始めに、ひざがうまく曲げ伸ばしできなくて」 「でも、動いているうちに、だんだんとひざの違和感がな … 続きを読む シニア女性の朝、動き始めにひざに違和感を感じてしまう理由とその対策