春先は、朝、目が覚めて、布団の中で何気なく寝返りとうとうとしたら、ビッキっと腰に痛みがでて、不快感を訴える方が多くなります。 せっかく気持ちよく寝ていたのに、目覚めからそのような腰の痛いを感じるのは、ストレ … 続きを読む 春の寝起きに寝返りをしたときに感じる腰痛を予防する方法とは？