春が始まろうとする季節は、日中は暖かかいのですが、日没後はまだまだ気温は低いことが多いです。 こういった時期は、早朝に、寝ぼけながら、布団の中で何気なく背伸びをすると、ふくらはぎの筋肉をつってしまう方が少な … 続きを読む 春の朝、ふくらはぎの筋肉がつる理由と予防するための方法