40歳代女性の方が、新年の仕事始め前日に、腰の痛みで来院されました。 年末年始の過ごし方をおうかがいすると、年末に掃除をしたり、正月に料理はしたものの、どこにも行かずに家の中でゴロゴロ過ごしていたと。 実家 … 続きを読む 年末年始の休息、腰痛の罠：新年のスタートに備える対処法