40歳代女性の方がご来院されて、   「子供の遠征で、毎週末あって」 「朝の3時とか4時とかに起きることが多くて」 「朝早く起きなくてもいい日にまで、何度も目が覚めてしまうんです」   … 続きを読む 遠征が続いてから夜中に何度も目が覚めるの方ための睡眠対策