皆さんこんにちは。加古川市のひさき鍼灸整骨院 院長の久木崇広です。 倉庫での荷物の搬入のお仕事をされていて方の中で、その作業で中腰姿勢をとると、腰にぬけそうな痛みを感じることはないでしょうか？ 中腰姿勢は作 … 続きを読む 中腰で倉庫作業することで起きる腰がぬけそうな腰の痛みを予防ストレッチ３選