普段、家での生活で、床で座ることが多い女性の方から、腰痛のお悩みのお話をよくお聞きします。 床で座っているときの体勢をお聞きすると、いわゆる、   「横座り」   の方が多いです。 横座 … 続きを読む 女性に多い横座りが引き起こす腰痛とそれを解消するためのストレッチ３選