デスクワークのお仕事をされている方から、   「寝ても疲れが取れない」   というご相談を受けます。 睡眠時間は、十分、とっているけれども、朝、起きたときに、体にだるさを感じて、それが仕 … 続きを読む 睡眠を取ってもで疲労が取れないデスクワークの方に知ってほしい回復法