5月になると、気温が上がってきます。 室温が２５度以上になる日が続くと、これまで寝ているときに寒くないようにしていた分厚めもしくは重たい布団を、薄い布団にかえて、寝やすい状態にするようにします。 それまで使 … 続きを読む 季節の変わり目でおこなう布団入れ替えで起こりがちな腰痛防止するための工夫