40歳になってくると体力はがくっと落ちてきますし、自覚もでてきます。   それでいて、仕事は忙しく責任も重くなってきて、ストレスもなかなかです。本当に毎日ご苦労さまです。   そんな理由もあってか、4 … 続きを読む 「朝、寝起きがすっきりしない40歳代男性の方は“かくれ不眠”？」