夏になると、 “寝ているときに突然ふくらはぎがつってしまう、特に、明け方に” というご相談が当院でも増えています。 いったん、ふくらはぎをつったとき、グッと縮んだまま戻らず、しばらく痛みでもだえます。 また、つりがおさま … 続きを読む なぜ夏は睡眠中にふくらはぎがつりやすい？明け方のこむら返りの原因と対策とは？