皆さん、こんにちは。加古川市のひさき鍼灸整骨院 院長の久木崇広です。 日本人の1日の座っている時間は、平均で7時間とされており、座っている平均時間としては、世界の中でも最も長いと研究報告がされています。 当 … 続きを読む ご高齢の方のイスから立ち上がり一歩目のよろめきを改善する簡単な体操3選